30秒で肩こりをほぐす技動画。これは捗る!

一万人以上がこの記事をツイートしてるので、皆さんもご存知かと思いますが、自分の為にメモエントリ。 椅子に座りながらやれるのが良いなぁと思いましたが、オフィスとかではちょっと恥ずかしいかな(目を上にしたり下にしたりするとこ)
 僕もやってみましたが、かなり良いと評価しましたw 継続してみないと実際のところはわからないので、続けてみようと思います。


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