スキップしてメイン コンテンツに移動

30秒で肩こりをほぐす技動画。これは捗る!

一万人以上がこの記事をツイートしてるので、皆さんもご存知かと思いますが、自分の為にメモエントリ。 椅子に座りながらやれるのが良いなぁと思いましたが、オフィスとかではちょっと恥ずかしいかな(目を上にしたり下にしたりするとこ)
 僕もやってみましたが、かなり良いと評価しましたw 継続してみないと実際のところはわからないので、続けてみようと思います。


コメント